いま、何か欲しいもの、
なりたいものはありますか?
願ったことが叶うと嬉しいですよね。
【行く手には障害がある】
でも「何かが欲しい」「何かになりたい」
と思ったとき、すんなり行くこともありますが、
たいてい何かしらの障害があります。
なぜか雨が降ったり
なぜか足を引っ張られたり
なぜか風邪を引いたり
面倒くさかったり(笑)
人生には色んなことがありますよね。
その欲しいもの、なりたいものを
そこであきらめるほうですか。
それとも何がなんでも前に進むほうですか。
私はものすごーく欲しいものや、
絶対になりたいものがあれば
あきらめることはありません。
が。
なんとなく欲しいと思ったもの、
ノリでなりたいと思ったものは
障害があったらあきらめることが多かったです。
(^_^;)
「なぜそれが欲しいのか」
「なぜそれになりたいのか」
という目的によって、
内側のパワーが変わるようです。
【目的はなに】
さて、何か欲しかったり、
なりたかったりするとき、
あきらめるのは悪いことでしょうか。
「悪い」と決めてしまうと
心苦しくなりませんか。
あきらめてもいい、という道を作っておくと
心が軽くなります。
ただ、なんでもかんでも言い訳して
あきらめてばかりいると
結局なにも変わらずに、
グチばかり言うことになるかもしれません。
あきらめることは悪いことではないけれど、
そもそもなぜそれが欲しいのか
そうなりたいのか。
もう一度思い出してみてはいかがでしょうか。
目的を明確にするんです。
欲しいものを手に入れたとき
なりたいものになれたとき、
自分はどんな気持ちなのか。
具体的に思い浮かべてみます。
【障害を乗り越える】
①目的が明確になる
②達成したときの感覚が具体的に思い描ける
と、どんな障害があっても乗り越えられます。
あきらめることがないからです。
ある生徒さんの話です。
腹筋を使う必要性を
あまり感じていませんでした。
でも腰を痛めて、腰を守るのに
腹筋が必要だと理解しました。
腹筋を鍛えるのは大変ですし、
苦しいこともあります。
障害だらけです。
でも、腰を守れるためならがんばれるんです。
こんな風に、
「なぜそれが欲しいのか」
「なぜそうなりたいのか」
「達成したらどんな感情なのか」
目的を明確にすれば、
前に進めます。
あなたの願いが叶いますように。
応援しています。
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寝たまま瞑想では願い、決意の先、
どうなっているかを思い描きます。
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ヨガ&寝たまま瞑想
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