アウェアフルヨガプライベート

アウェアフルヨガプライベート

アウェアフルとは「気づきが多い」という意味です。
レッスンの初めにカウンセリングでなりたい自分(身体面、精神面)を明確にします。
その後、ヨガレッスンで解剖学に基づく身体の使い方を細かくお伝えします。
身体を動かす中で心のクセにも気づくことが出来るでしょう。
身体や心のクセに気づくと、痛みの改善や予防に効果をもたらします。
最終的に、初めにカウンセリングで明確にした「なりたい」姿は、なぜ「その姿」なのか、なぜ「今はまだその自分ではないのか」に気づく手助けになります。
10分カウンセリング+50分ヨガ

【こんな方にオススメ】

・自分を変えたい方
・ヨガレッスンを受けているが、ポーズを洗練させたい方
・自分のためのヨガを受けてみたい方

対象者 女性のみ
場所  おうちサロン
日時  応相談
価格  60分 10,000円+税 事前振込
お試し(初回のみ) 60分 3,000円+税

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