【こんな自分ではダメだ】
自分のことは好きですか。
認められていますか。
あなたはどういう人ですか。
あなたらしさとはどういうことを
指しますか。
私は昔、自分を嫌いでした。
顔が悪いと思っていたし、
性格もネクラだったし、
友達とも深く付き合えないと
思っていました。
「私らしさ」なんて分からなかったし、
「私はいらない人」とも思っていました。
【自らの人生によって私らしくいられる】
ところが今は
私が私でよかったなぁと
思えています。
▪️小学校時代までの女王様の私も
▪️中学高校時代、人の顔色を伺っていた私も
▪️社会人になってうつになった私も
その時代を経てきてよかったなぁと
思うのです。
震災に遭ったことさえも。
すべて、その経験をもう一度したいとは
思いませんが、
そう思わない辛さを
乗り越えてこれたことが
私を「私」たらしめているからです。
今の私があるのは、
そんな過去の私がいたからです。
そこを否定して、
今の私はありえないのです。
(のほほーん)
【過去を受け入れ輝く自分に】
さて、なぜダメと思っていた自分から
一転、よかったと思えたのかと言うと。
自分とトコトン向き合ったからです。
▪️自分は何が好きで、何を好きではないのか
▪️自分は何を許せて、何を許せないのか
▪️自分は何をしたくて、何をしたくないのか
etc…
そしてそれは、
「ナゼ」なのか。
この「ナゼ」に、ほとんど
【過去の経験】が詰まっていました。
だから、今の私が「私」としているのは
過去の経験がないと
あり得なかったのです。
もし、今の自分が好きであれば
それはどんなにひどい時代が
あったとしても
その過去があったからです。
もし、今の自分が嫌いであれば
過去の経験がそうさせているのだから
これからの経験で変えていけます。
ヨガや話を聞いてもらうなどして
トコトン自分と向き合ってみて
自分を受け入れられるように
なってみてはいかがでしょう。
あなたの今やこれからが
楽しくなりますよう応援しています。。
向き合うためのヨガやカウンセリングは
お問い合わせください。
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