公民館ヨガとして
細々と続けていたシニア向けヨガ。
今月で担当を終わりました。
皆さんとても温かい方たちで、
ほのぼのとした雰囲気で
大好きでした。
体の痛みのある方もいて、
出来ないポーズが出てくることも
ありましたが
それぞれが出来るところで
真剣に取り組んでいました。
「わかりやすかった」
「先生の一声で体が整った」
「初めの小話が好きだった」
と、最後にありがたい言葉を
たくさんいただきました。
担当してから後半にかけて、
シニアだけでなく若い方たちも
参加してくれるようになり、
活気づいていたクラス。
みなさんヨガは継続していって
もらいたいです。
また会えたときには
よろしくお願いいたします(*^^*)
ありがとうございました!
(最後にみなさんと)
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