自分の話を真摯に聞いてくれる人は
どのくらいいるでしょうか。

自分の話を最後まで聞いてもらえると
人は安心するようです。

アドバイスが欲しいときもありますが、
そういったものがなくても
最後まで真摯に聞いてもらっただけで
心が安心するんですね。

あなたはいつも
誰に話を聞いてもらっている
でしょうか。

【すり変わり】

電車やカフェで聞こえてくる会話は、
わりと人の話を聞いているようでいて
いつの間にか他の人の話題に
変わっていたりします。

Ａ「こないだ大変なことがあってさー」

Ｂ「どうしたの？」

Ａ「階段から落ちちゃって…」

Ｂ「ひえー。それは大変だったね。私も落ちたことあるよ。その時も大変でさー。膝を怪我するわ恥ずかしいわで…」

Ａさんが話し始めたのに、
いつの間にかＢさんの話題に
すり変わっています。

Ａさんはもう少し
話を聞いてもらいたかったのですが、
Ｂさんの話になってしまったので
もう話せなくなってしまいました。

【空返事】

夫婦間でよくあるのは、
何かしながら聞く、という行為。

妻「今日スーパー行ったらさぁ、通りがかりに値引きシール貼ってくれてね。100円も安く買えちゃったんだよ」

夫(テレビ見ながら)「ふーん」

妻「聞いてる？」

夫「返事したじゃん」

妻「ちゃんと聞いてない！」

これは夫は聞いているつもりかも
知れませんが、
顔を見て話していないので
妻は聞いてもらっている実感が
ないんですね。

(どこ見てんの？)

【あいづち、承認】

話が変わってしまったり、
顔を見てもらえてなかったりすると、
「話を聞いてもらえた」
感はなくなります。

人が話をするのは、
「聞いて欲しいから」
なのですが、
そこには
「承認されたい」
「承認はいいけど受け取って欲しい」
「議論してもいいから認めて欲しい」
という欲求があるんです。

だから
▪️あいづちがなかったり
▪️話を持っていかれたり
▪️顔を見てもらえてなかったり
すると、
モヤモヤと心が未消化に終わるんです。

周りにあいづちを打ち、
承認をしたり、認めながら議論できる
相手はいますか？

いるとしたらかなり幸せなことです。

コーチングやカウンセリングがいいのは
「最後まで真摯に話を聴く」からです。

たまに質問も交えながら、
話の奥深くまで掘り下げます。

そして、心の奥に溜まっていたものを
解放することが可能になってきます。

もし、周りに話を聞いてもらえる人が
いないと感じたら、
カードコーチングや
オラクルカードカウンセリングを
受けてみてください。

カードコーチングは
あなたの考えを引き出すもの。
(頭の整理におすすめ)

オラクルカードカウンセリングは
見えない力からアドバイスをもらい、
そのアドバイスに刺激されて
心の奥底を解放するもの。
(メンタルケアにおすすめ)

どちらも先にお話をお聞きしますので
ぜひ聞かせてくださいね。