「あれをしてみたいけれど…」
・お金がないし
・太っているし
・夫がいるし
・子ども見なきゃいけないし
・世間がなんて言うか…
などなど、
あなたが躊躇(ちゅうちょ)する理由は何ですか?
もし、何も制限がなくなったら…
あなたは何をしたいですか??
些細なことから大きな夢まで、何でもいいので想像してみてください。
そして、その願望をいま、実現できていない理由をもう一度思い出してみます。
さて、本当に、それが理由なのでしょうか?
例えば、子どもの面倒見なきゃいけない、だからやりたいことが出来ない…
と思っている場合。
・子供を預けられないと思い込んでいる
・誰も助けてくれないと思い込んでいる
ってことも本当はあったりするのかも知れません。
また、全然違う理由で、
・やりたいことを優先するよりも、子どもの面倒を見るほうが実は幸せ
…なのかもしれません。
いったん、制限を除いてみて、何でもやれるって思ってみると、◯◯のせいで出来ないという苦しみから抜けやすくなります。
安易に「それは思い込みですよ」と言いたいのではなく、誰かのせい、何かのせいにしている間は 自分が楽なようでいて、でもなにも解決に至らないんですよね。
誰かのせいではなく、
「じゃあ自分ならどうすればいいのか」
「どういう考え方をすれば、今この時を楽しめるのか」
を知ると、自らが行動できて、気持ちが楽なんです。
もし、やりたいことが出来ないストレスを抱えているのだとしたら、ぜひ制限を取り除いたら…と仮説を立てて想像してみてください。
未来が開けるかもしれません。
あなたの未来を応援します!
困ったらお話お聞きしますね。
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