インストラクターのMIYUKIです。
膝に痛みを感じる方へ。
立ち上がりや歩き出しのとき、膝への痛みをなくして欲しいです。
ジャイロキネシス®︎の椅子を使ったプログラムで、ストレッチしながら筋肉の意識をすれば、膝へのストレスが軽減され、動きやすくなるでしょう。
椅子に座ったまま、背骨を中心に動いていくエクササイズです。
ご参加お待ちしています。
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膝に痛みを感じる方へ。
立ち上がりや歩き出しのとき、膝への痛みをなくして欲しいです。
ジャイロキネシス®︎の椅子を使ったプログラムで、ストレッチしながら筋肉の意識をすれば、膝へのストレスが軽減され、動きやすくなるでしょう。
椅子に座ったまま、背骨を中心に動いていくエクササイズです。
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