108回太陽礼拝 煩悩を手放す

• 2021.01.2
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幸せになるためのヨーガ・スートラ7

• 2021.01.1
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お尻をつけずに引き上げる体幹力でバランスを取る

• 2020.12.21
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ビューティ・ペルヴィスを受講いただいて

• 2020.12.12
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シルシャアーサナを怖くなくするコツ

• 2020.12.5
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幸せになるためのヨーガ・スートラ#6

• 2020.12.3
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初めまして！（YURIKA）

• 2020.12.2
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日常の癖が歪みの原因に！？（MISATO）

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12月スケジュール

• 2020.11.30
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３つのポイントで安定する

• 2020.11.24
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