選ばれる理由

1.正しい身体の使い方を学べて体調が改善しやすい

体調に合わせて動き方を教えてもらえるので、無理をすることがありません。
グループレッスンでは聞けない質問も出来るので、悩み別の動き方も理解しやすくなります。
自分では気づきにくい左右差や身体のゆがみなどを見ます。
そのうえでどのようにケアしたら痛みのない、疲れにくい身体になれるかをお伝えしています。
解剖学の観点から身体を柔らかくするために必要なことや、ケガをしにくい身体を作るための方法をお伝えしているので、体調が良くなったと言っていただけるところが選ばれています。

2.説明が分かりやすい

ひとつの動きに対して、様々な表現方法を用いるので、理論的でも、直観的でもわかるようにしています。
例えも使って説明をするので「動き方がわかった」「今まで出来なかったものが出来た」というお声をいただいています。

3.精神的安定を得やすい

カウンセリング、コーチングを用いてお話を伺うので、身体のことのみならず、心に溜まっていることまで流れやすくなり、精神的安定を得やすいともいわれています。
「レッスンを受けると、ポジティブになる」「癒しになった」と言われています。

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