プロフィール

小学生のころから
「自分なんて、いなくても誰も困らない

ということを考えていました。
なぜ、生まれてきたのかが分からない。
生まれてきてよかったと思ったことがない。
自分が存在することで、何がいいのかが理解できませんでした。

16歳のとき、阪神大震災に遭いました。
兵庫県神戸市に住んでいて、私の町は震度6でした。
揺れは40秒ほどでしたが、何分にも感じられ、
「もう人生が終わるのか…短い人生だったな」
と覚悟しました。
幸い命は助かり、家も崩れなかったもののヒビ割れ、周りの道路は隆起、陥没し、近所の家の塀はことごとく倒れていました。
震災がきっかけとなり、元々仲が悪かった両親が離婚することとなり、母の実家のある静岡県浜松市へ引っ越すこととなりました。

高校は編入となり、なかなか新しいクラスになじめずにいましたが、優しい担任の先生とクラスメイトに救われました。
それでも、
「なぜ震災のときに私は命が助かったのだろう。他に助かるべき人がいたのではないのか。私が今こんないい人たちに囲まれていていいのだろうか」
と悩みました。

そして商業高校だったこと、片親であったこともあり、高校を卒業とともに就職をしました。
地元の浜松での就職でしたが、5年経ったころ、静岡との統合があり、新幹線通勤になりました。
一人暮らしだったこともあり、精神的に疲弊していきました。

そんなころ、今の夫と出会い、結婚をします。
とても優しい人で、私を常にサポートしてくれていましたが、26歳のとき、また私のネガティブモードが発動します。
職場と家族、そして自分の人生に悩み、生きていく望みを失ってしまったのです。
いつ、いなくなろうか…とばかり考えていました。

そんな中、ヨガに出合いました。
初めは体を動かすことそのものが楽しかっただけです。
けれど、アーサナ(ポーズ)を取る最中にも、心へ意識を向けることの大切さを知ったのです。
今、自分はどんな風に感じているのか。
アーサナの形に囚われて、体や心を無視していくと無理がかかり、痛めてしまいます。
体や心の声を聴き、探りながらアーサナを取ることで、
この上なく気持ちの良い状態になることを知ったのです。

自分に向き合い続けたことで
「生まれてきてよかった」
という思いが湧き、この幸せの感覚をたくさんの人に伝えたいと思ったのです。

また、身体面でもヨガをしてよかったと思うことがあります。
OLをしていたころ、机上業務が多く、猫背や腰が丸まってしまう日々。
更にストレスを感じることも多かったため、腰痛があったのです。

私が学んでいるヨガの流派は、哲学の部分も大事にし、心へも働きかけるのですが、それだけではありません。
いかに体を整え、効果的に動かすか…によって痛みが改善することが可能だと知りました。

私はヘルニア持ちでした。
頸椎はまだ残っているようですが、腰椎はほぼ感じません。
それは学んだ流派のヨガのおかげです。

そのことを強く感じたエピソードです。
28歳位のとき、ギックリ腰をしました。
次の日に「後屈(※)」のワークショップを受ける予定だったのに…です。
※体を反らせるアーサナ。下手をすると体を痛める

けれどもし、ギックリ腰にも関わらず痛くなかったとしたら。
もし、改善できたらすごいこと…と思って受講しました。

結果、とても気持ちよくアーサナを取ることができ、腰痛も改善しました。

「体は、関節や骨の位置を整えて、筋肉で守ってあげれば痛くないんだ。
さらには正しい使い方をすることで、痛みが改善することもあるんだ。」
と分かったのです。

痛みが改善することは、心にも影響します。
体を正しく使う方法を学び、自分らしい人生を歩んでいただきたいのです。

その身体の使い方を細かく伝える指導法は「動きやすくなった」「出来なかったアーサナが出来るようになった」との声が多くなり、のべ一万人以上へ指導をしています。
また指導経験の浅いインストラクターへのスキルアップ指導も開始しました。

ヨガの「本来の美しさに気づく」という教えのもと、運動だけでなく、考え方、物事のとらえ方も楽になれるようにコーチングも取り入れています。

そして女性らしい楽しさも得られるよう、素肌を美しくするスキンケアや、アロマテラピーによる心身ケアも行っています。

ヨガのスピリチュアリティの影響もあり、天使や妖精のカードを使うオラクルカードカウンセリングもおこないます。

自身が健康であることを楽しみながら、内側(インナー)からの美しさ(ビューティ)を取り戻す場所(サロン)で多くの人へ伝え続けることをライフワークとしています。

資格

・スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定 ヨーガ教師
・yoggy institute認定 ヨガインストラクター
(修了トレーニング)
ベーシック・トレーニング
ヨガアナトミー・インテンシブ
メディテーション・インテンシブ
ティーチャー・トレーニング
セラピューティック・トレーニング
ヨガニドラー・トレーニング
プレ・アヌサラ・トレーニング
BODY MAP
・社団法人日本アロマ環境協会 アロマ検定1級取得 
・社団法人日本アロマ環境協会 アロマテラピー・インストラクター試験合格
・ノエビア スキンケア・アドバイザー

メッセージ

今はストレス過多な時代であり、日々を過ごすことが困難になってきています。
そんな時代だからこそ、笑顔になれる機会を増やしてもらいたいです。

人生を思い悩む要因は、さまざまですが、一番は思い込みです。
ここが解決できると、人生がバラ色に見えてきます。 
 
私は昔、自分なんていらない存在だと思っていました。
人に迷惑をかけるし、太っていたし、役に立たない人間だと思っていました。
 
けれどヨガを知り、体が変わるにつれて、生きていてもいいのだと思うようになりました。
コーチングを知り、やりたいことが早く手に入れられるようになりました。
スピリチュアルにより、心がより深く癒されるようになりました。
スキンケアとアロマにより、女性らしく楽しめるようになりました。

あなたにもそのようになって欲しいです。
あなたの力で人生をより良いものにしてみませんか。

体の使い方を分かりやすくお伝えしますので、
身体の安定によって、心も落ち着くことに気づいてください。

誰しもが力強さと柔らかさを持っています。
心も身体も。
あなたに最適な方法を用いて、引き出すサポートをさせていただきます。


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