ヨガは生き方

 

今回は映像はなく、ラジオとして音声のみの配信です。

ヨガのお話。

身体を動かすヨガの流れは、流派にもよりますが大体決まっています。

それには理由があるのです。

「ヨガは生き方」ってなんで?という解説もしています。

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