メンズ2人ともカウンディンニャ・アーサナできたよ

こんにちは。
インストラクターのERIKOです。

珍しくメンズだけだったのでガツガツ動きました。
めっちゃ汗かいていたけれど
「気持ちいい」
とおっしゃっていました。

腕に乗って、足を横と後ろに伸ばす
カウンディンニャ・アーサナ
がターゲットポーズでしたが、2人とも成功していました。
さすがー😃

アームバランスは楽し♬
これからも色々チャレンジして欲しいです💪

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