ハンドスタンドを極めるワークショップ

ハンドスタンドは憧れるけれど、どうしたら安定するのか分からない。
という方におすすめのワークショップです。
腕だけで支えるアーサナですが、意識する場所は腕よりも別のところにあります。
逆さまは恐怖を感じることもありますが、支える場所がわかると安心感が生まれ、恐怖から逃れやすくなります。

そのため体幹への意識の仕方、呼吸法、指の使い方、腕の使い方などを学びます。

このワークショップではペアワークを含みます。
マスクを着用、受付での検温、消毒を徹底しておこないます。

ドロップイン 4,000円(税込)
月謝、回数券 一回消化プラス1,500円(税込)

8月29日(日)13:30〜15:00

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