ハンドスタンドは憧れるけれど、どうしたら安定するのか分からない。
という方におすすめのワークショップです。
腕だけで支えるアーサナですが、意識する場所は腕よりも別のところにあります。
逆さまは恐怖を感じることもありますが、支える場所がわかると安心感が生まれ、恐怖から逃れやすくなります。

そのため体幹への意識の仕方、呼吸法、指の使い方、腕の使い方などを学びます。

このワークショップではペアワークを含みます。
マスクを着用、受付での検温、消毒を徹底しておこないます。

ドロップイン　4,000円（税込）
月謝、回数券　一回消化プラス1,500円（税込）

8月29日(日)13:30〜15:00