【初めての阿鼻叫喚(あびきょうかん)】
先日
「超絶”痛い”筋膜はがし系トリートメント」
に行ってきました。
テレビでやっていたのを見て
怖いながらも興味があったのです。
テレビでやっていた東京のものではなく、
静岡市内でやってもらえるところがありました。
でも…
テレビでやっていたのさえ
「あれは優しいのではないか」
と思うほどに超絶痛いものでした(>_<)
(テレビは手でしていましたが、
受けたのは「肘」や「前腕」でしたから…汗)
どんなのかと言うと、
骨と、筋膜(筋肉?)…が
癒着(ゆちゃく)しているところを
剥がすというものでした。
人間からそんな音がするんですか?
と思うようなバリバリ音がして
骨にくっついている筋膜(筋肉?)が
剥がれていきました。
もう、
「阿鼻叫喚、地獄絵図」
みたいでしたよ 笑
ストレッチポール、フォームローラー、
テニスボールなどでコロコロする痛みより
何倍もの痛みが、1時間くらい続くという…。
なんか脅しみたいになってきました(^_^;)
でも、痛み自体は剥がされる一瞬で、
「ぐりっ」と剥がしたあとは痛くないのが
不思議でした。
しかも、剥がれたあとの体は
かなりスッキリ心地よかったんです。
【感情が解放された】
もっと不思議だったのは
ある場所を剥がしたとき、
心の奥にしまっていた感情が
ぶわぁ~っと溢れてきたことです。
自覚さえなかった感情です。
痛みでではなく、感情が解放されて
大号泣しました。
「え?そんなところに感情が詰まっていたの?」
とビックリです。
何ヵ所かでそれは起こりました。
せっかくつけていたマスカラが
ぜんぶ取れてしまいました 笑
感情は心だけでなく、
体のあちこちに溜まっているのだなと
分かりました。
【ヨガは様々な効能がある】
セラピストさんからは
「これでも一般の人の3分の1の痛さですよ」
と言われました。
「ヨガをされて動かしているから、
ほぐれているところが多いです」
とのことでした。
ヨガには色んなアーサナ(ポーズ)があるので
体をあらゆる方向に、
まんべんなく動かすことが出来ます。
ストレッチすることで
筋膜リリース効果もあれば、
筋肉トレーニング効果もあります。
一般的なエクササイズと違って
自分と向き合いながら行うので
感情の解放効果も見込めます。
今回、トリートメントを受けたことで
「ヨガしているとやはり効果があるのだなぁ」と
実感することが出来ました。
年明けからヨガの生徒さんたちに
この話をしていますが、
「そんなに痛い思いをするくらいなら
先生のプライベートレッスンを
受けたほうがいいです」
とおっしゃっていました(*^^*)
トリートメントでもいいですし、
ヨガでもいいので
体の硬さ、こり、痛み、心の詰まりを
解放し、清々しい状態を
取り戻してみてくださいね。
もし痛いトリートメントが気になるなら、
ホームページからお問い合わせいただければ
ご紹介させていただきます。
ただ、お忙しい方なので
予約がひと月~ひと月半先になる見込みです。
ヨガのプライベートレッスンをご希望の方も
ホームページから承ります。
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