心の調和を取り戻すために必要なこと

今回のカードはダルマ(調和)です。
義務とも言われるのですが、義務というのはあまりポジティブに捉えられないので、調和に繋がるようにお話をしています。

1、食べ物
2、環境
3、人間関係

全てにおいて、調和を取るために必要な「ダルマ」を解説しています。
キーワードは好き嫌い(ラーガ・ドゥヴェーシャ)です。

バランスを取れるように、調和できるように、ダルマを果たしてみませんか。

今回は呼吸法もしています。
片鼻呼吸法、ナディー・ショーダンです。

関連記事

  1. 多量の汗で失われがちなミネラルを補給

  2. 穏やかでいることと、感情を押し殺すことの違い 

  3. 眠れない夜は自分にありがとうを

  4. ストレスを解放してくれる香り

  5. 今この瞬間から幸せになる方法

  6. つまずく人生は楽しめるのだと思った理由

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP