逆さまになって体スッキリ!

こんにちは。
ヨガインストラクターのMIYUKIです。

日常ではできない、逆さまのポーズ。
布を使ったエアリアルヨガでは、できちゃいます!
倒立も!初めての方でも!

逆さまになると、
頭から爪先まで、血流を良くして、体の中から伸ばすことができます。
女性の悩みの冷え性、頭痛、肩こりも改善!

“姿勢が良くなり、体が引き締まったよ”
“肩凝りが解消された”
“できなかったポーズができてきた”
など、嬉しい声も!

あなたの体は、どんな風に感じるかな?

関連記事

  1. 先生インタビュー KUMIKO先生 @アンテプリマ

  2. 4月スケジュール

  3. 障害を乗り越えるエーカ・パーダ・ガーラヴァ・アーサナ

  4. 効能が多いけど気をつけなければならないことが多い、ハラ・アー…

  5. 3つのポイントで安定する

  6. 【お客様の声】とても満足できるコース内容

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP