【108回太陽礼拝】
29日(日)にスタジオヨギーにて
108回太陽礼拝ワークショップを
おこないました。
26名のみなさんと
90分かけて108回目指して
太陽礼拝をしました。
108回絶対やる、というよりも
自分なりのペースを守りながら
やれることをする、
という目標のもとでおこないました。
私も一緒にやりながら、
声で誘導しながら
カウントしたところ
『「いま◯回目」と10回ずつ
アナウンスしてくれたので
最後まで出来ました』
という感想もいただきました。
もちろん全員が出来たのではなく、
休みながら、
でも最後まで自分のペースで
続けてくれた方もいらっしゃいました。
【それぞれの目標】
「絶対108回やる」という目標の人。
「自分のペースで最後までいく」
という目標の人。
「ちゃんとはやれなくても
クラスの最後まではいる」
という目標の人。
それぞれの目標のもと、
最後までやりきったことで
「爽快感」があったようです。
今年も大変お世話になりました。
来年はまた、
新たな目標のもと
楽しい年にしたいです。
また来年もよろしくお願いいたします!
1月4日(土)から仕事始めます。
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