季節の変わり目になって、お疲れの出てくる方が増えています。
暑さに耐えていた身体が、少しずつ涼しくなるにつれて緊張がほどけると同時に、それまでの疲れが出るようです。
また、食欲も出始めて胃腸にも負担がかかり始めています。
こういうときはねじってデトックス。
内臓までマッサージしましょう。
キーワードは第3ボタン。
腰を守りながらおこないます。
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内臓までマッサージしましょう。
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腰を守りながらおこないます。
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