疲れが溜まった時 元気になるには カードリーディング&ヨガ

今、元気な方とお疲れの方の二極化が進んでいる様に感じます。
お疲れが溜まってきた場合、ではどうすれば元気になれるのでしょうか。

カードを引いていて面白いのは、前回からの流れを汲んでいる様なものが出ることです。
今回はカルマ(行い)のカード。

お疲れだからこそ、今自分がおこなっていることに意識を向けてみてください。
そして、優しいカルマを作ってください。

自分に向き合える、カルマを感じられる
パシュチモッターナ・アーサナ
をおこないます。

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