サービス

グループ

zoomのビデオ通信を使ってレッスンを行います。
ご自宅にいながらヨガレッスンを受けることが出来ます。
私はビデオをONにしますが、受講される方はONとOFFを選べます。
アライメント(姿勢)を見て欲しい方はONをお勧めします。
1レッスン限定5名様ずつ。

zoomを使ったことのない方も、zoomアプリをインストールしていただければ使えるようになります。
メールでもサポートいたします。

こんな方におすすめ

新型コロナウイルスの自粛によって家にいるけれど、動きたい方
オンラインでもいろんな人と関わっていたい方
運動不足の方
身体を変えたい方

対象者 どなたでも
手段  zoom
日時  毎週

スケジュール

■月曜日 10:00-11:00(ベーシックヨガ)毎週
■水曜日 21:00-22:00(ベーシックヨガ)毎週
■木曜日 10:00-11:00(ベーシックヨガ)(13,27日)
■木曜日 14:00-15:15(オープンレベルヨガ)毎週
■土曜日 15:00-16:00(シェイプアップヨガ)(8,22日)
■日曜日 16:45-17:45(ベーシックヨガ)毎週

ニドラー(0.5) 30分軽く動き、30分寝たまま瞑想

リラックス (1) ゆっくりの呼吸で動き、自律神経を整えやすくするヨガ

ベーシック(2) 初心者~経験者まで姿勢を整えるヨガ

シェイプアップ(3) パワフルに動き、代謝を上げるヨガ

※強さは0.5~3 ()内

価格

1回券  2,500円(税込)
4回券  9,200円(税込)(2ヶ月有効)@2,300
8回券  17,200円(税込)(3ヶ月有効)@2,150
12回券 24,000円(税込)(4ヶ月有効)@2,000
(事前振込、paypay可、paypal可)

お問い合わせ、ご予約

aya.banri@gmail.com

プライベート

zoomやSkypeのビデオ通信を使ってプライベートレッスンを行います。
ご自宅にいながらヨガレッスンを受けることが出来ます。
レッスン内容はカウンセリングで決定します。
リクエストも受け付けます。

こんな方におすすめ

・男性で個人レッスンを受けたい方
・自宅にいながらヨガをしたい方
・動画で出来るが、ポーズを見て欲しい方

対象者 どなたでも
手段  zoom or Skype
日時  応相談
価格
月4回以上  3,000円×回数+税
月3回     11,100円+税(@3,700円)
月2回     9,000円+税(@4,500円)
月1回     5,000円+税
(事前振込、paypay可、paypal可、すべて税込)

お問い合わせ、ご予約

aya.banri@gmail.com