ヨガグループレッスン

初めての方へ

どんなことをするの?

複数人で一緒にヨガをします。
小話→呼吸法→ウォーミングアップ→立ちポーズ、反るポーズ、捻るポーズ、体幹を鍛えるポーズ、バランスポーズなど→チャレンジポーズ→クールダウン→屍のポーズ(仰向けでリラックス)→瞑想
という流れでおこないます。

こんな方にオススメ

・現状の自分を変えたい方
・ヨガレッスンを受けてみたいが、不安な方
・体を柔らかくしたい方
・体に痛みがあるから、正しい動き方を知りたい方
・心身のバランスを取りたい方
・常々考え事をしている方
・日々忙しくしている方

価格(事前振込)

都度払い

火曜日、日曜日ともに同料金
2,500円(税込)

通い放題

火曜日、日曜日ともに参加可能
10,000円(税込)

ご予約はこちらから

【対象者】どなたでも
【場所】まるしずキッチン(静岡市駿河区津島町7−9大伸木工2F)
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル

【日時】
ベーシックヨガ(火曜日18時30分)
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=51201101292112

アドバンスヨガ(日曜日14時)
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=90565208111222

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