ヨガグループレッスン

初めての方へ

どんなことをするの?

複数人で一緒にヨガをします。
小話→呼吸法→ウォーミングアップ→立ちポーズ、反るポーズ、捻るポーズ、体幹を鍛えるポーズ、バランスポーズなど→チャレンジポーズ→クールダウン→屍のポーズ(仰向けでリラックス)→瞑想
という流れでおこないます。

こんな方にオススメ

・現状の自分を変えたい方
・ヨガレッスンを受けてみたいが、不安な方
・体を柔らかくしたい方
・体に痛みがあるから、正しい動き方を知りたい方
・心身のバランスを取りたい方
・常々考え事をしている方
・日々忙しくしている方

ダイエットしたい方へ肩こりの方へ腰痛をお持ちの方へ

価格(事前振込)

都度払い

火曜日、木曜日、日曜日ともに同料金
2,500円(税込)

5回券

火曜日、木曜日、日曜日ともに参加可能
11,000円(税込)

ご予約はこちらから

【対象者】どなたでも
【火曜日、木曜日会場】静岡労政会館(〒420-0851 静岡県静岡市葵区黒金町5-1)
【日曜日会場】ピラティス スタジオ MAEDA(〒422-8067 静岡市駿河区南町5-17、2F(このスタジオは2カ所あるため、こちらの住所で検索願います))
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル

【日時】
静岡労政会館リラックスヨガ
木曜日18時30分〜
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00222290021791

ベーシックヨガ
(8月末までまるしず、9月以降静岡労政会館)
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/51201101292112

アドバンスヨガ
(8月末までまるしず、9月以降ピラティススタジオMAEDA)
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/90565208111222

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