ヨガグループレッスン
初めての方へ
どんなことをするの？
複数人で一緒にヨガをします。
小話→呼吸法→ウォーミングアップ→立ちポーズ、反るポーズ、捻るポーズ、体幹を鍛えるポーズ、バランスポーズなど→チャレンジポーズ→クールダウン→屍のポーズ（仰向けでリラックス）→瞑想
という流れでおこないます。
こんな方にオススメ
・現状の自分を変えたい方
・ヨガレッスンを受けてみたいが、不安な方
・体を柔らかくしたい方
・体に痛みがあるから、正しい動き方を知りたい方
・心身のバランスを取りたい方
・常々考え事をしている方
・日々忙しくしている方
ヨガ対面レッスンの流れ
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STEP.1 お申込み
①単発受講の場合はヨガグループレッスンのページのカレンダーから予約
②回数券購入の場合はメンバー登録し、購入
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STEP.2 お支払い
①単発払いの場合は予約カレンダーより支払い可能
②回数券購入されたら、予約カレンダーより該当のチケットを選び、予約
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STEP.3 ご来場
当日レッスン場所までお越しくださいませ。
【持ち物】
・動きやすい服装
・飲み物
・汗拭きタオル
価格
ベーシックヨガ単発
2,500円
アドバンスヨガ単発
2,500円
全場所共通4回券（有効期限…参加日より 1ヶ月）
9,600円
8回券（有効期限…参加日より 2ヶ月）
17,600円
※単発はレッスン予約画面から決済が可能です。
※回数券のご購入は事前にこちらからお願いいたします。
1.メンバー登録
2.回数券購入
3.カレンダーよりレッスン予約、回数券を選択
https://select-type.com/member/reg/?mi=E5VRlyOaWzk
ご予約はこちらから
【対象者】どなたでも
【会場】ピラティス スタジオ MAEDA（〒422-8067 静岡市駿河区南町5-17、2F（このスタジオは2カ所あるため、こちらの住所で検索願います））
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル
【日時】
ベーシックヨガ
木曜日夜19時〜20時
アドバンスヨガ
日曜日10時30分〜11時45分
