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ねじってデトックス
2020.09.14
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先生インタビュー YURIKA先生 @アンテプリマ
2020.09.9
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先生インタビュー MISATO先生 @アンテプリマ
2020.09.3
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全身強化に役立つチャトランガ・ダンダ・アーサナ
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9月15日(火) 静岡第一テレビ まるごと
2020.08.22
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課題を少しずつクリアする方法〜ニーラランバ・パールシュヴァ・コーナ・アーサナ〜
2020.08.21
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障害を乗り越えるエーカ・パーダ・ガーラヴァ・アーサナ
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便秘改善 & くびれ作り
2020.08.14
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人の意見に振り回されないようになるチャトゥランガ・ダンダ・アーサナ
2020.08.8
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