まずは心にできたサビを落とし、聖典の言葉が受け取れる状態を作ります。
昔の私はすぐに落ち込んでしまって、なかなか浮上できませんでした。
今も落ち込むこともあるけれど、浮上が早くなっています。
心のサビを落とすことや、さびつかせない状態を作ることが、自分の自由につながります。
少しずつ、一緒に心の解放、自由を楽しみませんか?
今回のアーサナは
ウッターナ・アーサナ
深い前屈のポーズです。
自分と向き合い、解放しましょう。
まずは心にできたサビを落とし、聖典の言葉が受け取れる状態を作ります。
昔の私はすぐに落ち込んでしまって、なかなか浮上できませんでした。
今も落ち込むこともあるけれど、浮上が早くなっています。
心のサビを落とすことや、さびつかせない状態を作ることが、自分の自由につながります。
少しずつ、一緒に心の解放、自由を楽しみませんか?
今回のアーサナは
ウッターナ・アーサナ
深い前屈のポーズです。
自分と向き合い、解放しましょう。
この記事へのトラックバックはありません。
Copyright © 2022
この記事へのコメントはありません。