ちょっと怪しい訊き方をしますが、
「あなたはいま幸せですか?」
誰かに何か「良い」と思うことをするとき、
自分の幸せ度がどのくらいかによって
少し意味合いが変わってくるのではないか、
と思います。
例えば…
1、
今日は少し疲れぎみで、
幸せ度が20%くらいだったとします。
夫にご飯を作りました。
でも夫からは何の反応もありません。
「なんでご飯を作ってあげたのに、
何も言わないの!?」
なんて思っちゃう可能性は大きいです。
でも、
2、
幸せ度100%、幸せ溢れるくらいのとき。
同じ状況でも、
「食べてもらえて幸せ」
と思うのではないでしょうか。
1でも2でも、
ご飯を作ってあげている気持ちには
心からの誠意があるでしょう。
けれど、満たされていない想いがあるときは
満たしてほしい気持ちが出やすいです。
それがダメということではなく、
満たされていないことに気づくことが大事です。
気づければ、自分を癒すことができるからです。
自分の時間がなくなるほど、
満たされなさは大きくなります。
意識して自分のための時間も取ることで
満たされることができ、
結果として周りのために何かしたいと思えます。
いまの自分の幸せ度はどのくらいなのか。
イラっとしちゃったら、
まずは自分の癒しの時間を
取ってはいかがでしょう。
「幸せをもらいたい」ではなく、
「幸せにしたい」になると
すでにあなたは満たされているはずです。
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