自分の話を真摯に聞いてくれる人は
どのくらいいるでしょうか。
自分の話を最後まで聞いてもらえると
人は安心するようです。
アドバイスが欲しいときもありますが、
そういったものがなくても
最後まで真摯に聞いてもらっただけで
心が安心するんですね。
あなたはいつも
誰に話を聞いてもらっている
でしょうか。
【すり変わり】
電車やカフェで聞こえてくる会話は、
わりと人の話を聞いているようでいて
いつの間にか他の人の話題に
変わっていたりします。
A「こないだ大変なことがあってさー」
B「どうしたの?」
A「階段から落ちちゃって…」
B「ひえー。それは大変だったね。私も落ちたことあるよ。その時も大変でさー。膝を怪我するわ恥ずかしいわで…」
Aさんが話し始めたのに、
いつの間にかBさんの話題に
すり変わっています。
Aさんはもう少し
話を聞いてもらいたかったのですが、
Bさんの話になってしまったので
もう話せなくなってしまいました。
【空返事】
夫婦間でよくあるのは、
何かしながら聞く、という行為。
妻「今日スーパー行ったらさぁ、通りがかりに値引きシール貼ってくれてね。100円も安く買えちゃったんだよ」
夫(テレビ見ながら)「ふーん」
妻「聞いてる?」
夫「返事したじゃん」
妻「ちゃんと聞いてない!」
これは夫は聞いているつもりかも
知れませんが、
顔を見て話していないので
妻は聞いてもらっている実感が
ないんですね。
(どこ見てんの?)
【あいづち、承認】
話が変わってしまったり、
顔を見てもらえてなかったりすると、
「話を聞いてもらえた」
感はなくなります。
人が話をするのは、
「聞いて欲しいから」
なのですが、
そこには
「承認されたい」
「承認はいいけど受け取って欲しい」
「議論してもいいから認めて欲しい」
という欲求があるんです。
だから
▪️あいづちがなかったり
▪️話を持っていかれたり
▪️顔を見てもらえてなかったり
すると、
モヤモヤと心が未消化に終わるんです。
周りにあいづちを打ち、
承認をしたり、認めながら議論できる
相手はいますか?
いるとしたらかなり幸せなことです。
コーチングやカウンセリングがいいのは
「最後まで真摯に話を聴く」からです。
たまに質問も交えながら、
話の奥深くまで掘り下げます。
そして、心の奥に溜まっていたものを
解放することが可能になってきます。
もし、周りに話を聞いてもらえる人が
いないと感じたら、
カードコーチングや
オラクルカードカウンセリングを
受けてみてください。
カードコーチングは
あなたの考えを引き出すもの。
(頭の整理におすすめ)
オラクルカードカウンセリングは
見えない力からアドバイスをもらい、
そのアドバイスに刺激されて
心の奥底を解放するもの。
(メンタルケアにおすすめ)
どちらも先にお話をお聞きしますので
ぜひ聞かせてくださいね。
この記事へのコメントはありません。